Schlagwörter wie „Mit der DASH Diät den Blutdruck senken“ machten in der Vergangenheit die Runde. Da sie wohl einfach umzusetzen ist und auf Gesundheit setzt, erlangte sie vor einigen Jahren Platz 1 der Diät-Programme.

Sie ist das Schlankheitsgeheimnis der Topmodels – die Blitzdiät. Fett weg in drei Tagen? Möglich ist es, doch für große Gewichtsreduktionen ist die Blitzdiät nicht geeignet.

Man hat noch nicht so viel davon gehört, aber neu ist die Eier Diät nicht. Sie wurde bereits in den 1970-er Jahren von der ehemaligen Premierministerin Großbritanniens ins Leben gerufen.

Kennen Sie schon die anabole Diät, die so klingt als wäre sie nur für Bodybuilder und Muskelaufbau gemacht?

Haben Sie schon von der Dr. Pape Diät gehört? Falls noch nicht, fangen wir einfach ganz von vorne an. Zuerst die schlechte Nachricht: Mehr als 50 % aller Deutschen sind übergewichtig und somit potenziellen gesundheitlichen Gefahren ausgesetzt, von der fehlenden Fitness ganz zu schweigen. Nun die gute Nachricht: Das lässt sich ändern, und zwar im…

„Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratlimitierte, protein- und energiebilanzierte und deshalb fettreiche Form der diätetischen Ernährung, die den Hungerstoffwechsel in bestimmten Aspekten imitiert.“ Besser als Wikipedia kann man die ketogene Diät nicht beschreiben. Die ketogene Diät zählt zu den Low Carb Diäten und steigert sich bis zur Extremform. Die ketogene Diät … … leitet sich…

Auch die Max Planck Diät verspricht hohe Gewichtsreduktionen – 9 kg in zwei Wochen! Wenn das nicht motiviert. Doch unbesehen sollte keiner Diät Glauben geschenkt werden, daher ist es unabdinglich, sich damit zu beschäftigen und auch die Vor- und Nachteile zu berücksichtigen. Lesetipp: Die Gen Diät [ad#ad-6] Vorgegeben ist ein fester Diätplan, der wie folgt…

Die Gen- oder DNA-Diät ist eine individuelle Diätform, da sie auf einer genetischen Stoffwechselanalyse einer Person basiert.

Kennen Sie schon die 5:2 Diät bzw. auch 5 zu 2 Diät genannt? Warum 5 Tage essen nund 2 Tage Diät ein Prozess des Abnehmen einleiten, erfahren Sie im folgenden Artikel.

Bei einem Ernährungsplan nach der Low Carb Diät sind eiweiß- und fettreiche Lebensmittel fast unbegrenzt erlaubt, Kohlenhydrate (Carb) dagegen werden drastisch reduziert.

Haben Sie schon einmal von der Zimt Diät gehört? Was ist eigentlich Zimt? Dieses leckere Gewürz stammt von der Rinde des in den Tropen beheimateten Zimtbaumes.