Vermutlich hat jeder, der in seinem Leben schon eine Diät gemacht hat, auch eine Crash Diät ausprobiert. Es bedeutet nichts anderes, als die tägliche Kalorienzahl rigoros zu reduzieren. Um die Kalorienzahl niedrig zu halten, bedient man sich meist weniger Lebensmittel. Lesetipp: Shred Diät – Körper zum perfekten Definition bringen Zu den Crash-Diäten zählen zum Beispiel:…

Was ist eigentlich eine Porridge Diät? Porridge ist nichts Anderes als die schottische bzw. englische Version des deutschen gekochten Haferbreis. Ursprünglich war die Form der Ernährung ein billiges Arbeiteressen. Eigentlich ein alter Hut, doch da die Menschheit offensichtlich immer schwergewichtiger wird, macht man sich Gedanken, warum dies in der Vergangenheit nicht so war und nimmt…