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Verhindert Alkohol das Abnehmen?

Verhindert Alkohol das Abnehmen?

Wenn es um das Abnehmen geht, gibt es viele Faktoren zu berücksichtigen. Ein Faktor, der oft übersehen wird, ist der Konsum von Alkohol. Viele Menschen trinken Alkohol, um sich zu entspannen oder zu feiern, aber kann Alkoholkonsum tatsächlich dazu führen, dass Sie Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren? In diesem Artikel …

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Proteinzufuhr beim Abnehmen ist das A und O

Proteinzufuhr beim Abnehmen ist das A und O

Warum Sie beim Abnehmen auf eine ausreichend hohe Proteinzufuhr Wert legen sollten Der Erfolg einer Gewichtsabnahme hängt von der Motivation des Einzelnen ab, seinen Lebensstil zu ändern. Es erfordert auch den Willen und vor allem die Umsetzung, die eigenen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern. Hier erfahren Sie, warum Sie beim …

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Abnehmen mit Bulletproof Coffee: Der Kaffee der schlank macht

Abnehmen mit Bulletproof Coffee: Der Kaffee der schlank macht

Geht es um Abnehmprogramme scheint Hollywood stets die erste Adresse zu sein, denn aus dem berühmten Stadtteil Los Angeles schwappen immer wieder Diät-Trends zu uns herüber, die bei manchem Diätwilligen für ungläubiges Kopfschütteln sorgen. Abnehmen durch Fett oder auch das Unterstützen diverser Diäten durch besondere Fette sind auch wieder solche …

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Fit und gesund abnehmen mit wandern

Fit und gesund abnehmen mit wandern

Wenn Sie noch nie aus gesundheitlichen Gründen gewandert sind, fragen Sie sich wahrscheinlich, was Sie erwarten sollten. Schließlich sind Wandern für die körperliche Fitness zwei verschiedene Aktivitäten. Sie müssen einige Nachforschungen anstellen und vielleicht mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie auf eine lange Wanderung gehen, aber im Allgemeinen ist die …

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So behalten Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf im Auge

So behalten Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf im Auge

Der Kalorienbedarf ist die Anzahl der Kalorien, die Sie täglich benötigen. Es gibt mehrere Faktoren, die die Anzahl der Kalorien bestimmen, die Sie täglich zu sich nehmen sollten. Zu diesen Faktoren gehören Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihr körperliches Aktivitätsniveau. Sie hängt auch von Ihrem Alter, Geschlecht, Ihrer ethnischen Zugehörigkeit, …

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Der Einfluss von Corona auf unser Essverhalten

Der Einfluss von Corona auf unser Essverhalten

Die derzeitige Corona- Situation ist für uns alle eine unglaubliche Herausforderung und wird unser Leben vermutlich in vielerlei Hinsicht für immer verändern. Der Lockdown und das Arbeiten im Homeoffice haben jedoch auch schon jetzt gravierende Änderungen unseres Alltags mit sich gebracht. Denn wie erste Studien zeigen, haben wir Deutschen besonders …

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Laufbekleidung Trends 2020

Laufbekleidung Trends 2020

Der Trend zu einem sportlichen Lifestyle wächst stetig in unserer Gesellschaft. Vor allem Laufen hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Massensport entwickelt. Im Jahr 2019 gab es laut de.statista.com rund 5,25 Millionen Personen ab 14 Jahren in Deutschland, die in ihrer Freizeit häufig Joggen gingen oder Wald- …

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Kettlebelltraining für jedes Alter geeignet

Kettlebelltraining für jedes Alter geeignet

Das sogenannte Kettlebelltraining ist in den letzten Jahren zu einer sehr angesagten Sportart geworden. Keineswegs ist dieses günstige, wie effektive Ganzkörper-Training mit den kleinen Rundgewichten aber völlig neu. Bereits vor Jahrtausenden war dieses in Asien bekannt. Anders, als andere Sportarten beansprucht dieses spezielle Training ganze Muskelgruppen im menschlichen Körper. Mit …

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