Das Prinzip einer jeder Diät beruht auf dem Gedanken, dass der Abnehmender weniger Kalorien aufnimmt, als er über den Tag verbraucht. Nur ein Kaloriendefizit kann letztlich den Gewichtsverlust auslösen. Um das komplizierte und lästige Kalorienzählen zu vermeiden, bietet sich heutzutage ein Malzeitenersatz, wie der der Marke Yokebe, an. Dieser ist …
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