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Tag Archives: gesund

Ornish Diät

Ornish Diät

Die Ornish Diät soll nun einen entscheidenden Schritt in der Diät-Branche getan haben. Gesundheit, wie Schlankheit stehen bei vielen Menschen heute an erster Stelle. In der Regel ist ein gesunder Körper auch meist mit einer schlanken Figur verbunden. Das erklärt sich daran, das zahlreiche Übergewichtige nicht nur an ihrem äußeren …

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Clean Eating – Ernährungsplan, Regeln und Rezepte

Clean Eating - Ernährungsplan, Regeln und Rezepte

Auch Clean Eating ist ein Diät-Trend, welcher ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammt und inzwischen auch in Deutschland viele Anhänger gefunden hat. Hollywood-Berühmtheiten, wie Angelina Jolie schwören ebenfalls auf dieses besondere Ernährungskonzept und leben das Motto von Clean-Eating voll aus. „Du bist, was Du isst“, lautet dieses und natürlich haben …

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Diätplan für Männer

Diätplan für Männer

Gibt es einen exklusiven Diätplan für Männer ? Keineswegs sind es immer nur die Frauen, die gerne einmal ein paar überflüssige Pfunde loswerden wollen, denn auch Männer haben mit Problemzonen zu kämpfen und möchten diese natürlich ebenfalls nur zu gerne verabschieden. Das männliche Geschlecht drückt diesen Wunsch allerdings nicht so …

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Diätplan ohne Kohlenhydrate

Diätplan ohne Kohlenhydrate

Ein Diätplan ohne Kohlenhydrate ist meist im Nu zusammengestellt und kann bei strikter Einhaltung recht schnell zum gewünschten Abnehmerfolg führen. So wird bei dieser Ernährungsweise die Kohlenhydrataufnahme stark eingeschränkt, so dass der menschliche Organismus buchstäblich dazu gezwungen wird seine Energie aus den Fettdepots zu gewinnen. Kommt es zu einer richtigen …

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Diätplan zum abnehmen

Diätplan zum abnehmen

Eigentlich wissen Sie es ja selbst, ohne Diätplan zum abnehmen hat man kaum Erfolg mit einer Diät. Am Morgen voller Elan auf die Waage gestellt und im nächsten Moment folgt der Schock. Das Display zeigt Zahlen an, die schnell erklären, warum die geliebte Röhrenjeans sich kaum mehr  über den Po …

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Quark Diät

Quark Diät

Niemand muss bei der Quark Diät befürchten, dass er nur noch dieses Milchprodukt essen darf. Er bildet lediglich die Grundlage und ist auch das Hauptnahrungsmittel, wird jedoch durch Obst, Gemüse und Vollkornprodukte ergänzt.

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Blutgruppendiät

Blutgruppendiät

Die Idee der Blutgruppen Diät stammt von dem US-Naturheilkundler Peter J. D’Adamo. Seine These dabei: Die Ernährung eines Menschen richtet sich nach seiner Blutgruppe.

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LOGI Diät

LOGI Diät

Derzeit macht die LOGI Diät von sich reden. Entwickelt wurde dieses neue Ernährungskonzept – also doch keine Diätform – von Stoffwechselexperten der Medizinischen Fakultät der Harvard Universität in Boston/USA. Gedacht ist LOGI „als ideale Basis für die tägliche Ernährung. Für jedermann!“ Im Vordergrund steht nicht die Gewichtsreduktion, denn Normalgewichtige können …

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Eiweiß Diät

Eiweiß Diät

Heidi Klum konnte dank einer mehr als strengen Eiweiß Diät bereits acht Wochen nach der Geburt ihres Sohnes wieder als Model auftreten. Mütter wissen, was das bedeutet.

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